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Comment trouver un bon équilibre entre gaming et fitness : les choses à savoir

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Les gamers pro passent énormément de temps à jouer aux jeux vidéo. De ce fait, ils n’ont pas toujours le temps de pratiquer du fitness, ce qui peut être dommageable pour leur santé. Mais saviez-vous qu’il est possible de combiner fitness et gaming ? Et que cela est bénéfique à la fois pour votre santé et votre progression dans les jeux vidéo ?

Pour vous expliquer cela, nous faisons appel au spécialiste Kevin Cochran, qui est à la fois un sportif aguerri et un joueur de jeux vidéo professionnel. Grâce à son expertise, il pourra nous en dire plus sur le sujet.

Qu’entend-on par gaming ?

Le gaming est souvent confondu avec l’iGaming. Dans le premier cas, il s’agit de jeux vidéo, tandis que dans l’autre, il s’agit de casino en ligne Canada ou de n’importe quelle région dans le monde. Tout comme les joueurs canadiens auront accès à de nombreux jeux vidéo de qualité, il pourront également tenter leur chance sur certains des meilleurs casinos en ligne Canada.

Le gaming est un secteur accessible à tout le monde, peu importe votre âge. Grâce à des sponsors, Twitch ou des chaines Youtube,  il est parfois possible de gagner de gros montants, ce qui permet à certaines personnes de pouvoir en vivre.

En ce qui concerne l’iGaming, il y a plusieurs règles à respecter, comme celle d’être majeur. De plus, comme le mentionne ce site spécialisé sur les meilleurs casinos en ligne Canada, rares sont les joueurs pouvant vivre de cette activité car il n’est pas possible de battre le casino sur tous les jeux.

Qu’englobe le terme fitness ?

Quand nous parlons de fitness, l’on se réfère à tous les sports qu’il sera possible de pratiquer dans une salle de musculation. Ainsi, cela peut être du crossfit, du TRX, du cardio, etc. Le fitness est surtout un terme générique pour regrouper toutes ces activités.

Chaque personne à ses propres préférences par rapport aux sports qu’elle a envie de pratiquer. Ainsi, un individu peut être fan de yoga, tandis qu’un autre ne pourrait jurer que par le crossfit. C’est à chacun de trouver l’activité physique qui lui convient le mieux.

De plus, en se rendant dans certaines salles de sport, il est possible de pratiquer différentes activités physiques, parfois même avec des coachs dont le prix est inclus dans votre abonnement. Si vous ne savez pas quel sport pratiquer, vous pouvez tester une leçon de chaque sport afin de voir lequel vous plaît le plus.

Est-ce que les gamers peuvent être de bons sportifs

Les gamers n’ont pas toujours la réputation d’être les plus grands sportifs. Généralement, on les associe à des personnes geek, en surpoids (ou très minces) ne possèdant pas vraiment de masse musculaire. C’est également un cliché qui colle à la peau des personnes qui pratiquent l’iGaming dans les plus grands casinos du monde.

Toutefois, il existe de nombreux exemples de gamers pros qui sont aussi des sportifs accomplis. En pratiquant régulièrement un sport, ils peuvent ainsi avoir l’esprit plus clair et se concentrer plus facilement lors de leurs parties. De cette façon, ils sont plus performants et peuvent obtenir de meilleurs résultats. Cela se traduit alors souvent par une reconnaissance dans le milieu ou des gains plus importants, ce qui incite à continuer la pratique du sport.

Le sport et le gaming, des atouts pour draguer

Un autre atout de pratiquer du sport et d’être un bon gamer concerne la séduction. En effet, si on en croît certains sites spécialisés, les hommes sportifs attirent beaucoup plus les femmes que les hommes qui sont en surpoids ou trop maigres. De plus, toujours selon ce même site, il semblerait également que les gamers plaisent de plus en plus aux femmes car cela apparaît comme un métier assez cool et qui permet de gagner pas mal d’argent.

Bien évidemment, il faut travailler dur pour être un bon gamer et pour avoir une bonne apparence physique. Toutefois, cela permet d’avoir une meilleure confiance en soi, et d’être plus attirant aux yeux des femmes, ce qui peut être une bonne source de motivation pour de nombreux individus.

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